擁有發展遲緩的核子常是父母心中一輩子的耽憂。面對孩子的特殊身心需求以及教養、醫療和教育等方面的安排，父母常感受到很大的壓力與挫折，甚至否定了自己的親職能力。無可否認，孩子在成長的過程中，父母絕對是一個關鍵的角色;但是，父母的心理適應也絕對是影響孩子能力進展的一個重要因素。因此，父母在協助有特殊需求的孩子之前，必先調過好自己的心態，才能以適當的態度、正確的方法來滿足孩子的需要。以下是一些提供給父母參考的心理調過原則:
 
1.改變「孩子的問題是我造成」的錯誤心態
孩子的問題就像任何疾病一樣，會發生在任何家庭;這不是恥辱，只是不幸!父母不需自責，也不必感到羞恥。唯有排除這樣的心態，才能有勇氣正視孩子的問題。
 
2.接受並表達自己的各種情緒感受
不要讓自己成為隨時可能爆破的壓力鍋，對於自己的各種情緒感受，不管是憤怒、無助、悲傷、震驚，父母應允許自己出現這些情緒，並且絕對有權利用自己想要的適當方式來發洩這些內心的真實成受。父母的情緒能獲得抒解，才能有平穩的心面對每一個挑戰
 
3.允許自己有足夠的時間做好心理準備
假如父母覺得自己還沒辦法面對，那麼就多給自己一點緩衝時間，不要強逼自己去接受。理智和情緒的不一致容易造成矛盾的態度，反而給孩子困惑的感覺。父母應主動積極尋求各種管道，以協助自己能接受孩子的狀況。
 
4.善待自己，給自己喘息的空間和時間
雖然照顧孩子是一個沉重的擔子，但是「全年無休」的過度投入反而造成緊張、無效率的結果。父母應該給自己留一些空間與時間，不必心存愧疚，不須焦慮，要知道「休息是為了走更遠的路 」 !
 
5.父母應具有「同舟共濟」的精神
父母能夠站在同一條線，絕對是幫助手孩子的最佳條件。面對孩子的問題所帶來的衝擊，父母二人必須互相體諒、彼此支持，共同思考家庭必要的調整。要知道，若因孩子的特殊需要而破壞了父母婚姻、甚至整個家庭，那麼每個人都成了輸家，而最大的輸家就是你那需要幫忙的孩子!
 
6.積極與專業人員合作、配合指導
專業人員能協助父母對孩子的問題有正確的認識，使父母不再徬徨、困惑;並能給父母其體的建議及適當的處理方向，使父母清楚該如何幫助孩子。因此，父母應積極找到可信任的專業人員，充分討論所碰到的各種問題;能夠獲得適當的指導，就可更有信心地陪孩子走過這段辛苦的路!
 
7.與其他家長聯繫，互相打氣
有同樣處境的家長，所經歷的心路歷程和帶孩子的過程中，可能有很多相似的經驗。家長之間的聯繫，除了可以交換和分享彼此的經驗心得，也最能感同身受並暸解接受彼此的心情，透過彼此的學習與支持，讓家長仍有更大的動力面對未來，而凝聚一起的力量更可為核子爭取更多的權益與福利。

臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心

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